Reďkovky sú vo všeobecnosti veľmi zdravé. Ich konzumácii, by ste sa mali vyhnúť iba v tom prípade, že máte problémy s pečeňou. To však neplatí o jednej z nich, o absolútnej kráľovnej, čiernej reďkovke. Táto zelenina obsahuje toľko céčka, že sa s ňou nemôžu zrovnávať ani citróny. Je plná antioxidantov a ďalším nenahraditeľných látok. Ak chcete, aby bol jej účinok na váš organizmus ešte silnejší, zaobstarajte si šťavu z čiernej reďkovky.
Na čo všetko je šťava z čiernej reďkovky dobrá
- Napomáha pri tráviacich ťažkostiach. Ako prevencia im samozrejme dokáže i predchádzať.
- Pomôže vám aj pri nadúvaní, zápche, či naopak hnačkách.
- Prečisťuje obličky.
- Dokáže naštartovať pečeň. preto je výborným prostriedkom pre ľudí, ktorí majú s týmto orgánom problém, ale taktiež pre tých, ktorí chcú svoj organizmus trošku prečistiť.
- Odstraňuje pálenie záhy.
- V surovom stave, zabraňuje vzniku zápalov v ústnej dutine.
- Slúži ako prevencia pred vznikom zubného kazu.
- Prečisťuje pľúca a priedušky. Uvoľňuje hlieny a napomáha ich vykašliavaniu.
- Má silné antibakteriálne, antimykotické a protizápalové účinky.
- Má priaznivý vplyv na močové cesty. Odstraňuje zápaly, alebo im dokáže predchádzať.
Čo obsahuje
Šťava z čiernej reďkovky, rovnako ako čerstvá zelenina, obsahuje hlavne vitamín C. Ďalej je výborným zdrojom vitamínu E, B2, B1, B6 a vitamínu A. Je taktiež plná minerálov, a to hlavne železa, fosforu, horčíka, medi, síry a vápnika.
Za pol litrové balenie, stopercentne prírodnej šťavy z čiernej reďkovky zaplatíte okolo desiatich eur.Je dobré, ak ju po otvorení spotrebujete približne do dvadsiatich dní. Väčšinou sa konzumuje dvakrát denne, a to jedna polievková lyžica, pred jedlom. Dve lyžice, ktoré si dáte za jeden deň, pokryjú odporúčanú dávku céčka. Ženy, ktoré čakajú bábätko, alebo dojčia, by sa pred začatím používania šťavy, mali určite poradiť so svojim lekárom. Jedinou kategóriou, pre ktorú je vyslovene nevhodná, sú deti do troch rokov.